近视问题一直是父母最关心的问题
毕竟,带上眼镜并不是“单纯的小美好”
而是“真实的不方便”
吃火锅时的雾气蒙蒙
打篮球时的跳跃障碍
更新换代时钱包的大幅度瘦身
……
所以无论是出于什么原因都要好好保护自己的眼睛
在学校时选择捷能通全护眼智慧校园照明
在家选择捷能通柠檬系列读写作业台灯
(是的上面是广告没错)
除此之外呢
眼保健操也是一个不错的选择
今天呢就给大家推荐一套
国外很火的“眼保健操”
大家一起跟着做起来吧
1.转换焦点,远近来回移动,做三次;
2.让视线上下左右移动,上看下看左看右看,各两次;
3.眯眼睛,不要太过用力哦,眯三次;
4.用目光“画”正方形,上看左看下看右看,画两个;
5.眨眼睛,双眼wink~变成小电眼~眨5秒,能眨几次眨几次~
6.用眼睛“画”圆形,眼球努力转圈圈,转三次就好,小心晕;
7.双手搓热,来个人工温热眼罩~
一套动作下来差不多花费1分钟的时间
休闲时间来一发,让你拥有明亮大眼~