双杠

规　　格：2450×590×1380mm主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。锻炼方法：1、分腿骑坐前进；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外侧坐越两杠下；4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。5、双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后返回原位为1次。
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产品参数：
规　　格：2450×590×1380mm主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。锻炼方法：1、分腿骑坐前进；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外侧坐越两杠下；4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。5、双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后返回原位为1次。