少儿体适能介绍
少儿体适能涵盖学步儿童到青少年各成长阶段生理学特征及年龄性别差的综观，针对各年龄阶段的运动方法、健康饮食、伤害预防、辅助性训练，有一定的趣味性，帮助少儿养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
体适能令身体具有良好的协调性，减低脂肪在体内的积蓄，预防体弱引起的疾病，专注力的集中。目前的少儿体适能培训抓住孩子的心理特征，根据不同少儿的年龄分别设计不同的运动方式，设计出一些创意体能游戏，透过游戏引起少儿运动兴趣，少儿可利用正确的姿势动作，自创美妙的形体花式动作，发展思考能力及创造能力。
