心理自助系统集理论性、系统性、普及性和趣味性于一体，提供自我心理调试的技巧和方法，提供专业、全面的心理自助方案，是集认知能力训练、心理放松影片、心理减压方案、心理科普知识、心理素质测评等功能为一体的心理自助管理平台。
使用者通过瑞格心理自助系统可进行有意识的自我调节和训练，进行自我探索以深入了解和认识自己，获得成长和发展，并达到有效的改善情绪和心理问题的目的。
