今年寒假，和平区19所小学3万余名小学生每人都收到了一本由和平区教育局编印的体质健康锻炼指导手册，学生们依照手册上图文并茂的锻炼方法，积极开展体育锻炼，度过了一个快乐、健康的假期。
和平区教育局在2017年1月发布《和平区六年级小学生体质健康锻炼指导手册》的基础上，于2018年寒假前又编印了一至五年级小学生体质健康锻炼指导手册。手册以《国家学生体质健康标准》为依托，向学生介绍健康的自我评价方法和改善心肺功能、速度、肌肉力量等室内、户外相结合的运动处方，不仅有助于学生有的放矢地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划，而且鼓励学生增强自信，养成阳光快乐的良好心态，从而帮助青少年通过科学锻炼达到全面健康。
为方便学生做好锻炼记录，及时对锻炼情况进行跟踪随访，和平区教育局同时提供了《和平区一至六年级小学生体质健康锻炼记录手册》，便于学生自我评价和家长评价。通过学校和家长密切配合，将学生课余体育锻炼作为课堂教学的延伸和补充，提高体育锻炼的实效性。各学校积极响应，通过家长会、校园网、家校互动平台、微信公众平台等媒介广泛宣传，引导学生积极开展体育锻炼，增强参与体育运动的自觉性。
