兴智家庭教育专注家庭教育，为家长定制个性化解决方案，针对性指导、解决家庭生活方式，家庭生活环境如何影响孩子的发展以及如何发挥和调节家庭功能等议题，让家长拥有丰富的生命体验和内在力量。好的家庭关系便是好的教育，好的生活成就家庭的幸福。
想要有好的家庭关系，沟通必不可少。
01人与人之间，最怕“有话不说”
如果不把自己的想法和需求告诉对方，可能对方永远都不明白你到底想要的是什么。
尤其是你在跟另一半相处时，容易有“他如果喜欢我，就会明白我想要什么”“他应该懂我的”这样的想法，对方往往还没有明白，就看到对方莫名其妙的生气，完全摸不着头脑。更有甚者，受到委屈时也憋在心里，让别人一次又一次侵犯自己的边界。
所以说，不论是为了经营感情、还是有效沟通、表达感受和维护自己的边界，我们都应该学会“明人不说暗话”。
人与人之间的相处，说话不扭捏，有事不遮掩，才是最轻松的活法。
02最高效的沟通，是有话直说
有位作家就说道：“能学会有话直说，对于含蓄的中国人，是一种卓越的才华。”
也许有父母认为自己是那种“直性子”，有什么话都直说，但是我们并不提倡说出太直白的话。
那既然要有话直说，又不能说的太直白，那到底是要怎样呢？
因为有话直说并不等于“损人”“刀子嘴”等用伤害别人的方式说话，在表达我们的想法时，还是要在措辞上注意：少说一些对事情没有帮助的话，温和又明确地说出自己的需求和想法就好。
标准就是是否把需求表达清楚的同时，也没有伤害对方，因为“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，会说话可以带给人快乐、暖心的感受，而不懂得如何说话则会带给人伤心、防备的感受。
03最舒服的关系，是有事明说
曾经朋友小美和一对恩爱多年的夫妻做邻居，当时我还深陷在和父母、伴侣的情感纠葛中无法自拔，而他们之间的相处模式给我带来了深刻的影响。
有一次小美找到邻居太太抱怨父母对她的控制、老公不满足她的要求，邻居太太问到：“你想拒绝你父母的要求，并且让你老公满足你的要求对吗？”
她点了点头，邻居太太又继续问：“那你告诉过你父母你不想按照他们的想法做吗？有告诉过老公你想要他怎么做吗？”
她摇了摇头，所有的委屈都在心里，还不明白邻居太太的意思。
她讲了她跟丈夫相处的日常沟通，平时他们互相都会有情绪不好的时候，他们一般都会在发生矛盾之前告知对方“我今天发生了xx事，心情很不好，暂时先不想说话”，这样就可以避免自己的坏情绪影响到对方。
不论是什么事情，他们都会直接表达“我想要你帮我xxx”，而如果被求助的一方想要拒绝，也可以直接说“我现在不想去，因为xxx”，并且他们都不会去责怪对方。
这种有事明说的相处方式，让他们多年以来都很清楚对方想要什么，从而避免了很多的矛盾。
兴智家庭教育在指导学员时，不论是在对于孩子的教育还是和家人的相处上，兴智教育都会建议学员懂得“有话直说，有事明说”，在不伤害对方的前提下，既不耽误双方时间，也不委屈自己，这样才是最好的说话方式。
