50年代的体育课，你敢挑战吗？

　　体育运动

　　毛泽东先生一生非常重视体育运动，既是倡导者，又是践行者。他第一篇公开发表的论文就是《体育之研究》，提出了“文明其精神，野蛮其体魄”、“体育者，养身之道也”、“善其身无过于体育”、“体育一道，配德与智育，而德智皆寄于体”、“无体是无德智也”等重要论点，至今仍焕发着强大的生命力。

　　新中国成立后，作为全国人民的领袖，毛泽东更加重视发展体育运动。

　　1951秋，毛泽东在接见湖南教育界人士时，特别强调了学校中的体育教育，他说：“你们办学校应该注意一个问题，就是要重视青年学生的体育锻炼。我认为有志参加革命的青年，必须锻炼身体。”后来，他又提出了要使青年学生“在德育、智育、体育几个方面得到全面发展”的教育方针。

　　1952年6月10日，毛泽东为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字。

　　随后教育部和国家体委联合颁布了《学校体育工作暂试规定》，其中明确指出：“促进学生身心发展，增强体质，并对学生进行道德品质的教育，使他们能很好地完成学习任务，从事社会主义建设和保卫祖国。”

　　这也让50年代的体育课，打造了强身健体的理念，教育界也做出了“健康第一”的理念，体育盛行之风吹向各个学校。

　　而本随着时代发展本该持续延续下去、让孩子体质一代强于一代的体育盛行之风，到了近代却不进反退。

　　现在的孩子营养好了，长得更高了，但同时肥胖率、超重率、近视率也在不断上升，折射出现代孩子严重缺乏运动的现状。

　　双减出台后，孩子运动时间增多，不少家长担心，体育时间占据了孩子原本的学习时间，会耽误学习。

　　体育锻炼真的会影响学习吗？

　　我们来参考一下50年代的体育课

　　·50年代体育课·

　　没有心率手环，没有瑜伽垫，更没有健身教练的温柔鼓励——1950年代的高中体育课，是一场硬核生存训练。

　　开场：钢铁是这样炼成的

　　1953年，北京某中学操场。清晨六点半，零下10℃，两百名高中生正用冻僵的手指系紧帆布胶鞋。他们的“热身”是绕400米煤渣跑道蛙跳三圈，稍慢一步，教官的竹哨就会在耳边炸响。这可不是电影画面，而是真实的历史片段。

　　那时的体育课不叫PE（Physical Education），而被称作“劳卫制训练”——劳动与卫国体育制度的缩写。目标简单粗暴：把学生锻造成“能劳动、能打仗”的钢铁之躯。

　　课程表曝光：现代健身房的祖师爷

　　翻开泛黄的《中学体育教学大纲》，课程内容让当代人瞠目结舌：

　　“现在的孩子觉得平板支撑难？我们当年得在单杠上倒挂金钟背课文！”——65届毕业生王建军笑谈。

　　79岁的黄文宣老师在《忆我高中体育》一文中回忆自己50年代体育课时提到，在1953年进入高中后，学生每天花在体育活动的时间不少于总学习时间的1/4，全年级135人，没有一个肥胖生，没有一个眼镜生，全部达到劳卫制一级标准，一同学跳高接近当时全国纪录。

　　高中三年的体育锻炼也让黄文宣老师养成了终身锻炼习惯，79岁的黄文宣老师不仅没有“三高”，且能连续慢跑3-4千米、做引体向上、爬绳、头手倒立。

　　此文发出后，其校友，陈钟元也发文补充道：当时除了每周四节体育课，每天下午课外活动时间，校内球场和田径场地挤满锻炼学生，每天清晨各中学体育教师都带领学生到县公共体育场训练，体育教师不分校别，分头在各项目场地辅导学生，学校提供运动器材，还免费供应豆浆，以示鼓励；可见当时学生对体育锻炼的主动性及热爱程度。

　　除此之外，两位老师所在的莆田市各中学每年开展两次运动会，比赛竞争激烈，从中涌现不少优秀运动员，输送至在省队和国家队。

　　但是该市并未因学生体育时间过多而影响文化学习，考生率曲率高达90%以上，而当时许多省市仅为50%。

　　而作为当时的体育爱好者陈钟元老师，虽大学选择读医，但心中体育体魄不减，在大学时期成为了国家队跳高运动员，参加全国第一届全运会获得男子跳高亚军，退出赛场后，成为江苏省田径队跳高，女子全能教练，后又成为了江苏省体科所所长。

　　在体育繁荣昌盛的50年代，大量的运动不仅没有影响学习，还让同学们拥有更好的精神面貌去面对学习获取优异成绩，并养成终身运动的好习惯。

　　这就是体育带给我们的力量与无尽的益处。

　　在越跑越慢的中国孩子面前，他们需要运动，需要增强体质，需要有更好的精神面貌投入学习中。

　　减轻孩子学业重担

　　增加孩子体育运动时间

　　百利而无一害！