为进一步筑牢校园心理健康防护网，提升心理委员朋辈帮扶专业素养与实操能力，11月24日，兰州石化职业技术大学大学生健康发展教育指导中心分别在西固校区和新区校区同步开展2025级心理委员第四次专项培训。本次培训以“朋辈心理辅导—温暖同行的力量”为主题，围绕朋辈心理辅导的核心内涵、必备素养、实用技巧及常见问题处理等关键内容展开，助力心理委员成为同学们身边可靠的“心灵守护者”。
培训中，老师首先明确朋辈心理辅导的定义：由年龄相近、背景相似的同伴，基于尊重与信任提供非专业心理支持，核心是平等陪伴与支持。老师强调，辅导的关键是通过情感共鸣承接情绪，帮助同学梳理思绪、激发内在力量，而非直接给出“标准答案”。
在核心素养环节，重点讲解四大信任基石：“同理心”需站在对方角度理解并恰当表达，而非简单同情；“尊重与接纳”要求包容同伴差异与情绪，不评判指责；“真诚可信”倡导以真实态度交流，坦诚自身困惑更易获信任；“保密意识”是底线，仅在求助者有自伤伤人计划或需转介专业人员时，经理解后有限度传递信息。
实操技巧方面，培训拆解了关键方法：积极倾听需通过身体前倾、适度眼神交流、关闭干扰设备传递重视，既要听话语，更要读情绪与肢体潜台词；回应技巧上，需掌握情绪、事件、理解的共情公式、梳理逻辑的澄清回应、引导思考的开放式提问，以及避免否定情绪的支持性表达，确保精准传递理解。
针对常见场景时指出，面对情绪激动者，先接纳情绪再引导表达；遇沉默同学，保持耐心并以温和提问破冰；若问题超能力范围，坦诚说明边界并协助转介至学校心理中心。同时提醒心理委员注重自我关怀，避免成为“情绪垃圾桶”，需定期梳理情绪、交流经验，必要时向指导老师求助。
两校区的心理委员们全程认真参与，积极记录关键要点，在互动交流环节分享了自身困惑与实践设想。本次培训内容实用、指导性强，不仅系统掌握了朋辈心理辅导的核心方法，更深刻理解了自身职责的重要性。（撰稿：周红燕 摄影：姚志强 包学红）
