这场突如其来的新冠肺炎疫情严重影响了全国各类高校在校大学生的学业和就业,直接或间接地影响着大学生的心理健康。习近平总书记高度重视群众心理健康和心理疏导问题,强调“加强心理干预和疏导,有针对性做好人文关怀”。
河北民族师范学院党委高度重视学生的心理疏导工作,落实“三全育人”理念,要求全校心理专业教师、思政课教师、辅导员积极参与学生心理健康工作,画好心理疏导和人文关怀的同心圆。学校于2月4日开通疫情防控网络心理支持服务系统,学生工作部和教师教育学院组织10位心理学专业教师随时提供咨询服务,并在学校官微及时推送疫期心理“小贴士”,为全校师生心理健康保驾护航。从2月7日开始,张彦云、吴会东、佟秀莲、张国华、靳福利、陈月苹六名心理学教师志愿到承德市政府市长热线12345心理援助热线服务;佟秀莲、张国华、王春莲老师响应社区号召在承德市惠济公益心理疫情热线服务,张彦云和张阔老师参加了河北省心理学会面向全省的疫期心理救援服务,张彦云还参加了教育部疫期心理援助平台志愿服务。
随着“5·25”大学生心理健康日的来临,学生工作处联合教师教育学院组织开展2020年大学生心理健康月系列活动。同时,为进一步做好大学生心理健康和心理疏导工作,加强心理疏导和干预的针对性和有效性,学校党委宣传统战部、学生工作处、教师教育学院共同组织策划系列心理健康专题,将陆续在官网、官微和微博上发布,供全校师生有针对性的进行学习。
作者:张彦云,女,1964年生,毕业于河北大学教育系,现就职于河北民族师范学院教师教育学院心理教研室,教育学硕士学位,心理学教授,国家二级心理咨询师,河北省精品课心理学课程负责人,河北省高校教学指导委员会委员,河北省中小学“国培”专家,河北省“三三三”人才、承德市学术带头人。主编《心理学概论》《中小学生心理发展与教育》《中小学生心理健康教育的理论与实践》《大学生心理健康教育与职业规划》《大学生心理健康教育与发展》等十部教材。
河北民族师范学院大学生心理健康与咨询中心自从2000年正式成立以来,心理学专业的教师们凭借着扎实的专业功底,秉承着“保密、真诚、共情、尊重、价值中立”的咨询原则,对全校大学生提供心理咨询服务,从大学生出现的心理问题来看,主要表现在以下几个方面。
一、适应问题
适应问题在“大一”新生中非常普遍也很正常。刚入学的大学新生们从自己熟悉的、习惯的、甚至优越的环境来到大学,无论从外在环境、学习方式、同学关系等方面都表现出明显的不适应,有的学生对学校各方面条件失望,想家心切,情绪低落,萎靡不振;有的学生不适应大学的学习方式和师生关系,很长时间无法进入学习状态;有的学生不知如何与宿舍其他同学相处,矛盾频发、精神紧张、情绪低落、睡眠困难。实际上,适应是个体在成长过程中必然出现的问题,每个人面对一个新的学习工作环境、新的作息制度、新的人际关系,都会出现由不适应到适应的过程,绝大多数学生能调整自己的心态,努力适应环境,很快使自己的学生生活步入正轨;而也有个别学生,特别是性格孤僻、家庭条件优越、在家被溺爱娇惯、没住过集体宿舍、很少参加集体活动的学生很容易出现长时间不适应的现象,他们往往不从自身方面找原因,常常把问题的出现归结于外在的客观因素,使适应问题更加明显扩大化。
二、情绪问题
大学新生经历了好奇、新鲜感之后,一切步入正轨,没有了高中时老师家长的督促,没有了高考实实在在的压力,有的学生一时找不到具体努力的方向,很快开始出现了空虚、无聊、无所事事、没有进取心,找不到具体的生活学习目标。他们在道理上很明白,也清楚自己面临的压力,却失去了学习的动力,对自己和将来没有信心,一天天好像在混日子,又心有不甘,造成了心理上的冲突,从而引发心理问题。还有很大一部分学生存在着自卑心理,特别是中小学时优秀的学生,到了大学之后发现风光不再,在很多方面与同学出现了差距,他们往往更多地看到或夸大自身的缺点与不足,看不到自身的长处,更不知道如何扬长避短,自卑感油然而生。
三、人际交往问题
人际交往困难是大学生们普遍存在的心理问题,主要是宿舍关系紧张。原因在于中学阶段,尤其是高中阶段,学生学习压力大,大多数时间都用于学习,没有更多的时间和精力用于人际交往,造成了人际交往能力的欠缺,还有一个重要原因就是在独生子女普遍的情况下,很多学生只考虑自己的感受,不会换位思考。事实上,大学生们都意识到这样一个事实,就是一个人要想在将来的工作岗位上、在社会上取得成功,社会交往能力是非常重要的,于是就出现了人际交往能力的欠缺和迫切需要提高社会交往能力的矛盾,这一矛盾得不到解决就会出现相应的心理问题及困惑。
四、恋爱与性问题
大学生虽然从生理上已经成熟,但当他们真正遇到恋爱问题,面对种种感情纠葛的时候,真的不知怎样处理,初恋时的羞涩心动、热恋时的盲目冲动、失恋后的伤心被动,甚至出现“三角恋”、同性恋、先失身后失恋等问题。大学生们一方面渴望爱神降临到自己身上,但一旦被爱神击中,却为情所困,容易冲动,发现恋爱并不是想象的那么浪漫美好。另外,由于性生理的发育和性心理的发展正处在高峰时期,大学生们会受到性意识的困扰,体验到性的压抑,带来一定程度的不安和躁动,对性知识和性行为的不正确认识和理解,有的大学生就会出现不当的性行为或性心理问题。
五、就业压力引发的心理问题
从表面上看,就业问题不是一个心理问题,可实际上大学生很多心理问题由此产生。大学生们从入校之日起,或者更早就开始考虑将来的就业问题,这是一个比较实际的问题,就业的困难,竞争的激烈,前途的无助,给学生带来非常大的压力,这种压力又是整个社会的问题。对于学生个人来讲只能不断提高自己的实力,但更多的时候是焦虑、困惑、无助,就业困难是大学生心理问题产生的主要原因。
六、神经症或其他严重问题
由于各种原因,个别大学生会出现比较严重的心理问题或者神经症,在心理咨询中比较常见的有强迫症、抑郁症、焦虑症等,甚至出现自残、自杀或伤人等恶性事件,需要引起各方面的高度关注,需要加强大学生生命教育,珍爱生命。