昨天下班，在超市买东西，前面有对母女，小女孩应该是刚从培训班回来，在找一袋海苔。整个过程里，妈妈一直在暴躁地催促着：吃什么零食！就知道吃吃吃！快点啊！学习怎么没见你这么努力！小女孩急得直跺脚，用带着哭腔的声音央求妈妈，再给我点时间……
看着有点难过，小女孩挂着泪的脸上满是委屈和不安，她的妈妈怎么就不能稍微等一等呢？
这让我想起前段时间，湖北武汉一群小学生的暑假作业突然在网络上走红。这份暑假作业并不是要求孩子们做习题，而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。看似不长的21天，却难倒了全班大部分的家庭，仅有一对双胞胎和父母挑战成功。据老师统计，家长生气的原因超过八成是因为作业，而家长生气的比例比孩子要高25%。
布置该作业的班主任表示，这个作业的初衷是让孩子和家长们都意识到家庭环境对孩子情绪管理的重要性。可事实表明：只有极少数的家长能做到很好地控制自己的情绪。
从小生活在负面情绪满满的家庭，到底是一种怎样的体验？
去年一对90后夫妻为去谁家过年，在高速路大闹，视频曾在网上疯传。
妻子是扬州姑娘，和丈夫因为去谁家过年产生分歧，将车停在高速路上大闹起来。视频中，丈夫让妻子不要抢夺方向盘，而妻子则放狠话：大家一起死啊！
怀里的孩子，一直不停地放声大哭……
就在民警对夫妻俩进行劝说的时候，妻子情绪突然变得激动，抱着怀中的孩子挣脱民警，跑向高速公路。
幸好民警及时上前追赶，才没有酿成一出人间悲剧。
先不说这种在高速路上停车大闹的行为有多危险，怀里的孩子哭得撕心裂肺，就已经太让人心疼了。
坏的情绪都是魔鬼。视频中的孩子还小，我们难以预知他将来会受到怎样的影响，但从那些长大的孩子来看，这种影响极有可能会伴随他们的一生。
前段时间因酒驾向公众道歉的陈乔恩，儿时经常被妈妈打。说起妈妈，她眼里满满的都是痛苦。谈及小时候，她说，“自己整日生活在恐惧里，不知道什么时候会被打”！即便在录制节目，说到妈妈，她还是会下意识地回头确认妈妈是否就在旁边。虽然她已成为人尽皆知的大明星，她的妈妈也早已老迈，内心的恐惧却还是难以释怀。
著名作家张爱玲的笔下有刀，除了她自身的敏锐性外，也与她的父母有关。母亲黄逸梵与父亲张志沂每日都是争吵，争吵，日益升级的争吵，终至不可调和。所以，张爱玲笔下的一点点戾气，来自于她年少的时候。
心理咨询师赖佩霞曾经在《我是演说家》的舞台上做过一场演讲。
她提到自己小时候常常遭到母亲的责骂，很不快乐，长大后在感情里不断地碰壁，她感慨道：当你的母亲一辈子都生活在哀伤痛苦当中，你敢快乐吗？
答案是，很难。
那些情绪管理得当，对孩子有耐心的父母，又会给孩子带来怎样的影响呢？
韩国的一档综艺节目《英才发掘团》主要是发掘韩国各地的少年英才，能看到各种可爱又聪明的孩子们。其中有一期节目给人的印象特别深刻，节目中介绍了几个不同年龄段中智商情商都非常优秀的孩子，并且跟拍了孩子们的日常生活，结果发现了不少惊人的规律……
其中一位少年英才，名叫朴钟红，他才20岁就成了韩国最顶级会计所正式的公开会计师。成为这类的会计师，要经过极其严苛的考核，很多人考了一辈子都通不过，但20岁的朴钟红不仅只准备了10个月就成功，而且还在会计所里干得非常出色。
当很多嘉宾惊奇地把这些孩子的优秀归结为父母高龄的时候，看完所有跟拍素材的教育专家们提出了完全不同的观点，他们认为：这些孩子之所以表现得优秀，父母年龄大只是表象，隐藏在背后的真正原因是，父母们因为老年得子，所以在孩子的养育上会更加从容和有耐心，他们成为了优秀的父母，所以自然能够养育出更优秀的孩子。
比如，他们在教育孩子的过程中，会给孩子更多鼓励更少责骂。
父母在看过去相册时讲起钟红童年时的一个故事：钟红5岁左右，全家一起出去旅游，去大邱的甲岩石。钟红不愿意上去就自己离开偷偷走掉了，父母以为孩子丢了拼了命地去找，结果却发现他一个人回到了车里。
听到这个故事，节目组导演很自然地问“你们有很生气吗？”
结果爸爸笑着说，“跟孩子怎么能生气啊！”而且，爸爸妈妈说起孩子时脸上一直挂着笑容。
钟红自己也说，印象中从来没有被爸爸妈妈非常严厉地训斥过。
可以说，父母就像是孩子认知世界、理解世界的一面镜子。父母的情绪平和喜悦，充满正向积极的能量，孩子就会收获快乐、自信、勇敢；反之，如果父母总是充斥着愤怒、冷漠等负面情绪，孩子就会变得退缩、恐惧，缺乏幸福感。
身为父母，我们都应该学会管理好自己的情绪，让孩子感受到爱和滋养，从而获得抵御外界一切困难的力量，收获安全感和幸福感。
父母的好情绪，是对孩子最好的教育，如此，才是给孩子最好的爱。
大脑智库秉承“幸福一亿家庭”的使命，开设《幸福爸妈》5天训练师课程，就是要让爸爸妈妈们先“学”会管理自己的情绪，“学”会幸福，在面对孩子情绪的时候也能够做出正确引导，从而引导孩子一步步走向幸福、得到幸福。
该课程融合了中国传统的儒释道思想精髓与西方的发展心理学、脑神经科学、NLP、萨提亚等多门实用心理学知识，由来自宝岛台湾的大脑智库首席教育家吴明建博士亲自指导。课程中，吴教授将众多心理学原理和知识以趣味的方式进行讲解，让学员对心理学有深入的认知，并非想象中的高深莫测，也让学员在各种体验活动中，完全打开身体的感知觉系统，深切地体会和感受，通过体验式的学习化解当下的最为焦虑和关切的问题，摆脱负面情绪的困扰。
这种体验式的学习也能让课程中的收获更加充实、持久，课后再应用到生活中时，整个人的精神状态会发生由内而外的蜕变。真正做到懂了很多道理，也能自信满满地过好这一生。
