前段时间，有很多关于中国锦鲤信小呆、101少女杨超越的一些消息，网上更是纷纷出现“转发这条锦鲤，不用复习考第一”、“转发这个杨超越，一年都有好运气”等类似的话。但是，他们的好运，主要还是因为他们自己自助、不放弃而得来的。中国有句老话：“天助自助者，运降不降人”，可以给予很好的诠释。同样，关于心理健康方面，在《关于加强心理健康服务的指导意见》中，倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，引导公民在日常生活中有意识地营造积极心态，预防不良心态，学会调适情绪困扰与心理压力，积极的进行心理健康自助。
在心理学领域，《积极心理学》也是倡导人们在日常生活中积极自助，保持良好心态，进而增强心理素质。现在，同样有一款心理健康自助仪可以与《积极心理学》相辅相成，帮助人进行良好的心理健康自助，同时，他还是一个可以帮助传播心理健康知识，倡导健康生活方式，提升全民心理健康素养，培育良好社会心态的心理健康自助系统。
那么，心理自助系统是怎么帮助人们进行心理健康自助的呢？下面，让我们来一起走进“科学”，探寻心理健康自助仪的奥秘！
1.心理健康自助系统由来
心理健康自助系统是一款融合了心理学、计算机、多媒体等多项科学技术，满足了心理健康教育迫切需求的自助式心理教育产品。心理健康自助系统涵盖单位动态、师资介绍、心理测评、心理游戏等多项内容，在操作上更加的人性化和简单化，不仅是一个向大众传播心理健康理念、普及心理健康知识，展示心理服务中心形象的综合性心理平台，也是一款集专业性、普及性、趣味性、交互性于一体的心理健康自助仪。
其中，京师博仁心理健康自助系统V2.0以《关于加强心理健康服务的指导意见》政策为基础根本，由北京师范大学心理学部知名心理教授及多位心理学专家共同指导研发，积极向社会各单位倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，帮助提高心理素质。
2.心理健康自助仪是怎么帮助人进行心理自助的
心理自助系统蕴含心理实验、心理词典、心理图片、心理文章、电影、课程、认知游戏等多样形式，帮助使用者搭建完善的心理学知识体系，同时具备9类专业量表，满足日常生活中的一些自我小测试的需求，可以帮助使用者正确的认识自我，重拾信心。同时心理自助系统可以通过在线沟通、心理问题侦查、知识自主添加等功能，建立起心理咨询师与用户之间的联系，同时还具备大数据自动统计的功能，帮助使用者自助自主地营造积极心态，抵御不良情绪， 学会调适情绪困扰与心理压力， 并加强对“每个人是自己心理健康第一责任人”理念的认知。
未来，心理健康自助仪一定会成为各单位必备的心理健康自助设备，他可以帮助到更多得人建立自主自助的进行心理健康自助，尽量减少转运锦鲤的出现次数和频率，可以做到每个人都是自己的“神”，自己就是锦鲤的状态，相信未来可期！
